CUÁLES SON LOS EFECTOS Y BENEFICIOS DEL SONIDO Y DEL MANTRA Sonido y Mantra. Vivimos en un mar de energía, la energía vibra. Todo en la creación está vibrando. Algunas vibraciones son audibles; sonidos que podemos oír. Los pensamientos son…
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Relájate para dormir La siguiente rutina puede ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente, dormir más profundo y asegurar un sueño más rejuvenecedor: Ejercicio. Has algo de yoga y meditación para ayudar a relajar el cuerpo y procesar el estrés…
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Yogui Bhajan distribuyó por todo el planeta la tecnología sagrada de Kundalini Yoga y el mensaje preciado de que la MUJER es la gracia de Dios. Es llamada Adi Shakti, la cual es la fuerza o energía primordial. Cada mujer…
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Un kriya para niños también valdría para un grupo de adultos que quiere desarrollar la fantasía y dejarse llevar por el niño o la niña que todos tenemos dentro. Estas técnicas ayudan a crear confianza, incrementar la sensibilidad, reforzar la…
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Beneficios que se obtienen en una práctica regular de Kundalini Yoga Cada asana o postura en un kriya es un ejercicio, una meditación, un mantra, una conexión al flujo de energía y un instrumento de autodiagnóstico para el practicante. Como…
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Qué es Kundalini Yoga Kundalini significa conciencia. Es una aventura en la conciencia, para despertarla. Las técnicas de Kundalini Yoga forman el manual operativo para la conciencia humana e individual para así romper los límites inconscientes, explorar tus dimensiones, profundidad,…
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